Harina de Avena 500gr
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Harina de Avena 500gr

Contenido 500g

$ 1.690
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Descripción

¿Qué es?

Utilizar harina de avena trae muchos beneficios para nuestra salud. Principalmente, es una gran fuente de fibra, pero tiene otros muchos beneficios.

 

Propiedades

•Ayuda a disminuir los niveles de colesterol en la sangre.

•Previene enfermedades del corazón.

•Evita el estreñimiento.

•Favorece la digestión.

•Regula los niveles de glucosa en sangre.

•Ayuda a combatir la diabetes de tipo 2.

•Reduce y controla la presión arterial.

•Ayuda a prevenir el cáncer colorrectal.

•Favorece el desarrollo de masa muscular.

•Ayuda a controlar el peso.

 

Ingredientes

Avena molida.

 

Consumo

La avena es un alimento que aporta mucha energía. Con lo cual, será tu mejor aliado si eres una persona deportista o necesitas estar muy activo durante todo el día. Idealmente consumirla al desayuno.

Ideas de recetas:

Pan de avena: prepara tú mismo en casa el pan de avena echando la harina en una olla junto con leche de coco, azúcar morena, sal y agua. Espera 20 minutos, córtalo en pedazos y pásalo por la sartén. Sírvelo con un poco de miel y tendrás un desayuno buenísimo.

Strudel de calabaza y avena: Un pastel a base de puré calabaza, harina de avena, canela, jengibre, leche de coco y stevia con relleno de frutos secos. ¡Delicioso!

Batido de avena y fresa: esta es la opción favorita de los deportistas. Combínalo con leche de soja, plátanos y fresas y pásalo por la licuadora.

Barras de 4 ingredientes: cocina tus propias barritas energéticas con plátanos, harina de avena, esencia de vainilla y una pizca de sal.

Manzana asada con avena: quítale el hueso a la manzana y rellénalo con harina de avena. Con un poco de azúcar moreno lo calientas al microondas y está buenísimo

Galletas de avena y chocolate: es la mejor opción para los niños. Una galleta sana con una pizca de chocolate.

Ficha técnica

2025C
1 cm
1 cm
1 cm
0.50 kg